§20 Kurse sind spezielle, von den gesetzlichen Krankenkassen zertifizierte Gesundheitskurse, die der Vorbeugung von Beschwerden dienen. Das Tolle daran: Die gesetzlichen Kassen bezuschussen diese Kurse in der Regel mit 75 % bis 100 % der Kosten (meist für bis zu zwei Kurse pro Jahr). Du gehst zunächst in Vorkasse und reichst nach Abschluss des Kurses (bei mindestens 80 % Anwesenheit) deine Teilnahmebescheinigung ganz einfach bei deiner Kasse ein, um das Geld zurückzuerhalten.

Für deinen ersten Termin bei uns benötigst du unbedingt dein gültiges ärztliches Rezept (die Heilmittelverordnung) sowie deine Gesundheitskarte. Bringe außerdem gerne bequeme Kleidung, ein großes Handtuch für die Behandlungsliege und – falls vorhanden – aktuelle Arztberichte oder Röntgen-/MRT-Bilder mit, damit sich unsere Therapeuten ein genaues Bild machen können.

Ein Rezept für Physiotherapie, Manuelle Therapie oder Lymphdrainage stellt dir dein Arzt aus. Das kann dein Hausarzt, ein Orthopäde oder ein Chirurg sein. Sprich deinen Arzt bei akuten Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder nach einer Operation direkt darauf an. Sobald du das Rezept hast, kannst du direkt deinen Termin im lifefit Dinslaken vereinbaren.

Nein, absolut nicht! Das ist der große Vorteil der Präventionskurse: Du kannst dich jederzeit aus eigener Initiative anmelden, um aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun, bevor überhaupt erst Schmerzen entstehen. Die Krankenkasse bezuschusst den Kurs unabhängig von einer ärztlichen Verordnung.

Eine reguläre Physiotherapie-Behandlung dauert, je nach dem was der Arzt verordnet hat (z. B. Krankengymnastik), in der Regel 20 bis 30 Minuten. Unsere §20 Präventionskurse sind als Gruppentraining aufgebaut und dauern meist 60 Minuten pro Einheit. Ein kompletter Kursblock erstreckt sich dabei über 8 bis 10 Wochen.