Tabata mit Timo

Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das dritte Video für Dein Workout Zuhause. Diesmal Dein Ganzkörper Intervalltraining mit Timo. Ganz viel Spaß dabei!

Dein Erfolg ist unser Bestreben

wollen. Die zweifeln, die immer ein „ja aber“ auf den Lippen haben. Ob im Job, in der Familie oder Freizeit. Doch anderen Menschen dabei zu helfen zu wachsen, ihre Ziele zu erreichen, sie zu motivieren, zu unterstützen, ist ein beflügelndes Gefühl und macht glücklich. Anstatt ein „ja aber“ gibt es bei uns ein „du schaffst […]

WARUM GERADE JETZT MUSKELTRAINING SO WICHTIG IST!

Warum gerade jetzt Muskeltraining so wichtig ist! Von Professor Dr. med. Elke Zimmermann, Mario Görlach und Andreas Bredenkamp Liebe Kunden,nie waren Wachstumsreize so wichtig wie in dieser schwierigen Zeit, denn Muskeln produzieren unterBelastung Botenstoffe, die sogenannten Myokine, die der Kommunikation zwischen den Organendienen, und die in der Lage sind, uns vor Erkrankungen wirksam zu schützen. […]

AKTUELLE AUFLAGEN FÜR DEIN TRAINING IM LIFEFIT

Liebe LifeFitter, die Corona-Auflagen für Fitnessstudios wurden aktualisiert, hier die wichtigsten Neuerungen: -die Umkleidekabinen und Duschen sind wieder zur Nutzung freigegeben. Ihr könnt euch also wie gewohnt umkleiden, bitte achtet weiterhin dringend auf den Mindestabstand von 1,5m. Bitte bringt ab sofort auch wieder saubere Wechselschuhe mit. -die Getränkeanlage muss weiterhin von unserem Personal bedient werden […]

KURSE & ÖFFNUNGSZEITEN AN DEN FEIERTAGEN

01.06.20 PFINGSTMONTAG LifeFit Premium 8-16 Uhr 10 Uhr Tabata mit Timo 11 Uhr Stretching & Faszien mit Timo LifeFit Sportpark 8-18 Uhr 10 Uhr BodyWorkout mit Rebecca 11 Uhr Bauch X Press mit Rebecca 11 Uhr Yoga mit Marie LifeFit Lady – geschlossen 11.06.20 FRONLEICHNAM LifeFit Premium 8-16 Uhr 10 Uhr BodyWorkout mit Vanessa 11 […]

BLEIB INFORMIERT PER MAIL

Liebe LifeFitter, in den letzten Wochen haben wir versucht euch via Mail und Telefon zu erreichen um euch alle neues Infos geben zu können. Solltest du noch keine Infomails von uns erhalten haben, so sende uns bitte deine Mailadresse zu an: info@lifefit-fitness.de. Hinzu muss das Informieren per Mail im Datenschutz von euch unterzeichnet sein. Lass […]