IMMUNBOOSTER - Stimuliere Deine Abwehrkräfte
Corona lehrt uns, dass wir uns in einem gesunden Körper nicht nur wohler fühlen sondern auch durch eine gesteigerte Leistungsfähigkeit im Alltag und starke Abwehrkräfte profitieren.
Es ist unbestritten, dass die Stärke des Immunsystems in direktem Zusammenhang mit der körperlichen Aktivität, Ernährung und Regeneration steht. Und genau diese Themen sind für uns als führender Gesundheits-Dienstleister die Kernkompetenz. Wir nennen es: Das Rad(t) des Erfolgs.
Wir wünschen allen Besuchern viel Freude mit unseren Online-Inhalten und stehen für alle Fragen, Wünsche und Anregungen gerne zur Verfügung . Bleibe gesund und sei dafür aktiv!
Euer LIFEFIT Team
News, Infos & Artikel
Experten-Tipp zu Atmung & Lunge
Der Sportwelt-Partner Wolf Harwath von Five & Milon hat in einem Video wichtige Infos und praktische Tipps rund um die Themen Atmung und Lunge zusammengefasst.
Experteninterview mit Boris Schwarz
Boris Schwarz gilt als einer der führenden Ernährungsexperten in Deutschland. Er ist Buchautor und hat mit seinen Vorträgen tausende Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum begeistert. Im Interview haben wir Ihn zur Corona-Krise befragt und er hat seine 12 Tipps für optimale Abwehrkräfte mit uns geteilt.
Experteninterview zum Thema Herz-Kreislauf-Aktivität
Die Sonne scheint und viele Menschen zieht es mit einem Bewegungsdrang an die frische Luft. Was Trainierende bzgl. Intensität, Dauer etc. beim Cardiotraining beachten müssen erklärt der Experte Michael Banderenko im Interview.
Workouts für Zuhause
Bauch – X – press
Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das neunte Video für Dein spezielles Bauch Workout Zuhause. Hier bringst du nicht nur Deine geraden und schrägen Bauchmuskeln in Form, sondern stabilisierst deinen gesamten Rumpf. Ganz viel Spaß dabei!
Bauch, Beine, Po Workout mit Vanessa
Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das achte Video für Dein spezielles Bauch, Beine & Po Workout Zuhause mit Vanessa frisch aus dem Livestream. Ganz viel Spaß dabei! 🙂
Bauch & Rücken mit Vanessa
Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das siebte Video für Dein spezielles Bauch und Rücken Workout Zuhause. Ganz viel Spaß dabei!
Yoga Flow 2 mit Nadine
Hallo liebe/r LifeFitter! Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das sechste Video für dein Workout Zuhause. Diesmal im Yoga Flow 2.0. Ganz viel Spaß dabei!
Pilates mit Timo
Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das fünfte Video für Dein Workout Zuhause. Diesmal ein spezielles Training für die Körpermitte mit Timo. Ganz viel Spaß dabei!
Starker Rücken mit Simone
Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das vierte Video für Dein Workout Zuhause. Du benötigst für Dein Training mit Simone lediglich ein Handtuch und gute Laune 🙂 Ganz viel Spaß dabei!
Tabata mit Timo
Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das dritte Video für Dein Workout Zuhause. Diesmal Dein Ganzkörper Intervalltraining mit Timo. Ganz viel Spaß dabei!
Yoga Flow mit Nadine
Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das zweite Video für dein Workout Zuhause. Heute Mal zur Besinnung Yoga. Ganz viel Spaß dabei!
Bauch, Beine, Po Workout mit Sarah
Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest Du das erste Video für ein optimales Workout Zuhause. Bauch, Beine und Po! Viel Spaß bei deinem persönlichen Workout!
Gesunde Ernährung
Hähnchen mit Paprika, Zucchini & Aubergine
Lecker & frisch kochen ist insbesondere in Zeiten der Corona-Krise ganz besonders wichtig. Auf www.sportweltrosbach.de/immunbooster findest Du viele gesunde Rezepte inkl. Kochvideos. Wir wünschen Dir einen guten Appetit. Bleib gesund & aktiv!
Hähnchen mit Gemüse-Curry & Kartoffelstampf
Das Immunsystem ist angewiesen auf die körperliche Aktivität, ausreichend Sauerstoff und wertvolle Nährstoffe aus frischen Lebensmitteln.
Chia-Haferflocken-Pudding
Yannik präsentiert Euch ein leckeres & gesundes Frühstück!
