IMMUNBOOSTER - Stimuliere Deine Abwehrkräfte

Liebe LifeFit Mitglieder, liebe Mitbürgerinnen & Mitbürger,

Corona lehrt uns, dass wir uns in einem gesunden Körper nicht nur wohler fühlen sondern auch durch eine gesteigerte Leistungsfähigkeit im Alltag und starke Abwehrkräfte profitieren.

Es ist unbestritten, dass die Stärke des Immunsystems in direktem Zusammenhang mit der körperlichen Aktivität, Ernährung und Regeneration steht. Und genau diese Themen sind für uns als führender Gesundheits-Dienstleister die Kernkompetenz. Wir nennen es: Das Rad(t) des Erfolgs.

Wir wünschen allen Besuchern viel Freude mit unseren Online-Inhalten und stehen für alle Fragen, Wünsche und Anregungen gerne zur Verfügung . Bleibe gesund und sei dafür aktiv!

Euer LIFEFIT Team

News, Infos & Artikel

Experteninterview mit Boris Schwarz

Boris Schwarz gilt als einer der führenden Ernährungsexperten in Deutschland. Er ist Buchautor und hat mit seinen Vorträgen tausende Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum begeistert. Im Interview haben wir Ihn zur Corona-Krise befragt und er hat seine 12 Tipps für optimale Abwehrkräfte mit uns geteilt.

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Workouts für Zuhause

Bauch – X – press

Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das neunte Video für Dein spezielles Bauch Workout Zuhause. Hier bringst du nicht nur Deine geraden und schrägen Bauchmuskeln in Form, sondern stabilisierst deinen gesamten Rumpf. Ganz viel Spaß dabei!

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Yoga Flow 2 mit Nadine

Hallo liebe/r LifeFitter! Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das sechste Video für dein Workout Zuhause. Diesmal im Yoga Flow 2.0. Ganz viel Spaß dabei!

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Pilates mit Timo

Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das fünfte Video für Dein Workout Zuhause. Diesmal ein spezielles Training für die Körpermitte mit Timo. Ganz viel Spaß dabei!

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Starker Rücken mit Simone

Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das vierte Video für Dein Workout Zuhause. Du benötigst für Dein Training mit Simone lediglich ein Handtuch und gute Laune 🙂 Ganz viel Spaß dabei!

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Tabata mit Timo

Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das dritte Video für Dein Workout Zuhause. Diesmal Dein Ganzkörper Intervalltraining mit Timo. Ganz viel Spaß dabei!

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Gesunde Ernährung

Hähnchen mit Paprika, Zucchini & Aubergine

Lecker & frisch kochen ist insbesondere in Zeiten der Corona-Krise ganz besonders wichtig. Auf www.sportweltrosbach.de/immunbooster findest Du viele gesunde Rezepte inkl. Kochvideos. Wir wünschen Dir einen guten Appetit. Bleib gesund & aktiv!

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Regeneration & Entspannung