Bauch – X – press

Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das neunte Video für Dein spezielles Bauch Workout Zuhause. Hier bringst du nicht nur Deine geraden und schrägen Bauchmuskeln in Form, sondern stabilisierst deinen gesamten Rumpf. Ganz viel Spaß dabei!

Bauch, Beine, Po Workout mit Vanessa

Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das achte Video für Dein spezielles Bauch, Beine & Po Workout Zuhause mit Vanessa frisch aus dem Livestream. Ganz viel Spaß dabei! 🙂

Bauch & Rücken mit Vanessa

Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das siebte Video für Dein spezielles Bauch und Rücken Workout Zuhause. Ganz viel Spaß dabei!

Yoga Flow 2 mit Nadine

Hallo liebe/r LifeFitter! Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das sechste Video für dein Workout Zuhause. Diesmal im Yoga Flow 2.0. Ganz viel Spaß dabei!

Pilates mit Timo

Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das fünfte Video für Dein Workout Zuhause. Diesmal ein spezielles Training für die Körpermitte mit Timo. Ganz viel Spaß dabei!

Starker Rücken mit Simone

Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das vierte Video für Dein Workout Zuhause. Du benötigst für Dein Training mit Simone lediglich ein Handtuch und gute Laune 🙂 Ganz viel Spaß dabei!

Tabata mit Timo

Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das dritte Video für Dein Workout Zuhause. Diesmal Dein Ganzkörper Intervalltraining mit Timo. Ganz viel Spaß dabei!

Yoga Flow mit Nadine

Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest du das zweite Video für dein Workout Zuhause. Heute Mal zur Besinnung Yoga. Ganz viel Spaß dabei!

Bauch, Beine, Po Workout mit Sarah

Hallo liebe/r LifeFitter! Hier findest Du das erste Video für ein optimales Workout Zuhause. Bauch, Beine und Po! Viel Spaß bei deinem persönlichen Workout!

Experteninterview zum Thema Herz-Kreislauf-Aktivität

Die Sonne scheint und viele Menschen zieht es mit einem Bewegungsdrang an die frische Luft. Was Trainierende bzgl. Intensität, Dauer etc. beim Cardiotraining beachten müssen erklärt der Experte Michael Banderenko im Interview.