Willkommen in der LifeFit Gesundheitswelt

Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut.

Wir verhelfen dir durch unsere Fachkompetenz im Gesundheitstraining, in der Körperanalyse und in der Ernährung zu mehr Vitalität und Lebensqualität. Gemeinsam mit unseren Physiotherapeuten, Sport- & Fitnessökonomen sowie Ernährungstrainern arbeiten wir präventiv gegen Volkskrankheiten wie

Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, Übergewicht und Rückenschmerzen.

Verfügbar in In Deinen LifeFit Studios

Premium, Sportpark & Lady

Fle-xx das Rückgratkonzept Aktiv gegen Schmerzen und Verspannungen

  • Das Fle-xx Training steigert die Beweglichkeit und wirkt Schmerzen entgegen
  • Lockert Verspannungen, richtet den Körper wieder auf und schenkt neues Wohlbefinden
  • Otimiert die Durchblutung und regt den Lymphfluss an und entgiftet das Bindegewebe

EGYM – Krafttraining mit wissenschaftlicher Expertise

  • Personalisiertes Training für jede Zielgruppe
  • (Figurstraffung, Abnehmen, Muskelaufbau, Athletiktraining, Rehabilitation)
  • Chipkartengesteuertes Training um Fehlerquellen zu minimieren
  • Effektives Training durch Trainingsanalysen
  • Dein digitaler Personaltrainer

Ausdauertraining

Regelmäßiges Ausdauertraining steigert die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag und beeinflusst die Gesundheit positiv. In der Kombination mit gezieltem Krafttraining werden Sie und Ihre Gesundheit vielfach belohnt.

EMS Training

  • Die Fitness-Sensation für Mitglieder mit wenig Zeit!
  • 2 x 15 Minuten Training pro Woche reichen – auch bei ambitionierten Zielen!

Dr. Wolff Rücken Kompetenzzentrum Linderung & Prävention von Rückenbeschwerden

Nur im LifeFit Sportpark und LifeFit Premium

  • Eingangsanalyse und segmentale Stabilisation der Lendenwirbelsäule
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen der Rumpfmuskulatur
  • Schulung alltagsnaher Übungen
  • Erlernen von freien und funktionalen Übungen