Juni 2020

wollen. Die zweifeln, die immer ein "ja aber" auf den Lippen haben. Ob im Job, in der Familie oder Freizeit. Doch anderen Menschen dabei zu helfen zu wachsen, ihre Ziele zu erreichen, sie zu motivieren, zu unterstützen, ist ein beflügelndes Gefühl und macht glücklich. Anstatt ein "ja aber" gibt es bei uns ein "du schaffst das!". Ob im Kurs, im Service oder auf der Trainingsfläche, wir geben alles dafür, dass du deine Ziele erreichst. Wir wollen dich weiterbringen, pushen, das Beste in dir herauskitzeln. Bei uns bist du nicht irgendwer,

Warum gerade jetzt Muskeltraining so wichtig ist! Von Professor Dr. med. Elke Zimmermann, Mario Görlach und Andreas Bredenkamp Liebe Kunden,nie waren Wachstumsreize so wichtig wie in dieser schwierigen Zeit, denn Muskeln produzieren unterBelastung Botenstoffe, die sogenannten Myokine, die der Kommunikation zwischen den Organendienen, und die in der Lage sind, uns vor Erkrankungen wirksam zu schützen. Sie sind sinnbildlichgesprochen so etwas wie Ladestationen und Wegweiser für unser Immunsystem. Offensichtlich sindes dabei gerade überschwellige Belastungen, die diese wichtigen Botenstoffe in großer Zahl inunseren Kreislauf ausschütten und uns damit besonders wirksam vor Erkrankungen schützenkönnen. Gerade